Psychická únava učitele a strategie jejího překonání

Každodenní práce učitele v mateřské škole je krásná, ale zároveň velmi náročná. Neustálá péče o děti, citlivá komunikace s rodiči, organizační povinnosti i vysoké emoční nasazení mohou vést k postupnému vyčerpání, ztrátě energie, vnitřní nerovnováze a snížené psychické odolnosti. Pokud není únava vědomě rozpoznána a aktivně řešena, může přerůst až v chronický stres, pokles imunity či syndrom vyhoření.

Aromaterapie, jako jemná a zároveň velmi účinná metoda přírodní podpory, nabízí jednoduché a praktické nástroje, jak tuto zátěž včas podchytit a navrátit tělu i mysli pocit lehkosti, radosti a vnitřního klidu.

V rámci školení se účastníci seznámí s rozdělením esenciálních olejů podle účinků (např. povzbuzující, zklidňující, harmonizační), se zásadami bezpečného používání aromaterapie v prostředí školky i doma, s různými možnostmi aplikace (inhalace, difuzér, masážní oleje, roll-ony apod.), s výběrem konkrétních olejů vhodných pro pedagogy, které podporují psychickou odolnost, soustředění, vnitřní klid, radost, vitalitu a imunitu.

Součástí školení bude také praktická ukázka difuzéru a aromaterapie "naživo" – účastníci si očichají vybrané oleje a zažijí jejich účinek na vlastní kůži, tvořivá část, během níž si každý vytvoří vlastní aroma roll-on jako osobní podpůrný nástroj pro svou profesní i osobní pohodu.

Školení je vedené laskavě, prakticky a s důrazem na každodenní využitelnost v běžném životě učitele.