Mozek slyší jinak, než si myslíš: Umění mluvit se sebou i druhými I. – Jak myslíme, jak vnímáme a jak komunikujeme

Každý den komunikujeme – s dětmi, kolegy, rodiči i přáteli. Nejčastější rozhovor ale vedeme sami se sebou, a právě tato vnitřní řeč ovlivňuje naše emoce, chování a schopnost zvládat každodenní situace.

Slova mají mnohem větší moc, než si často uvědomujeme – formují naši komunikaci s ostatními, ovlivňují, jak se cítíme, jak zvládáme stres a jaký vztah máme sami k sobě.

Tento dvoudílný kurz nabízí proniknutí do základů neurolingvistického programování (NLP), přístupu, který poskytuje účinné nástroje pro lepší porozumění sobě i druhým, vědomější komunikaci a efektivní zvládání běžných i náročných situací.

Kurz kombinuje přehlednou teorii s praktickými ukázkami, které si účastníci sami vyzkoušejí a okamžitě poznají jejich účinek.

V první části se zaměříme na to, jak myslíme, jak vnímáme svět a jak komunikujeme. Seznámíme se se základními principy NLP, klíčovými pojmy jako vědomí, podvědomí či jazykový komunikační model, a naučíme se vnímat rozdíly v tzv. reprezentačních systémech (zrak, sluch, pocity). 

Procvičíme techniky, které podporují lepší porozumění a naladění na druhého (raport), rozlišování mezi asociací a disociací emocí, práci s percepčními pozicemi i jazykové cvičení, díky němuž dokážeme přeformulovat oslabující výroky do konstruktivnější podoby. Součástí bude i nácvik základní techniky kotvení, která nám umožní vědomě vyvolat stav vnitřní jistoty, klidu či energie. Kurz je určen všem, kteří chtějí lépe porozumět sami sobě, zlepšit svou komunikaci, posílit sebedůvěru a osvojit si praktické dovednosti využitelné v práci, v osobních vztazích i každodenním životě. Nejsou potřeba žádné předchozí znalosti – vše si vyzkoušíte na vlastní kůži.