Mozek slyší jinak, než si myslíš: Umění mluvit se sebou i druhými II. – Emoce, vnitřní nastavení a osobní síla

Každý den komunikujeme – s dětmi, kolegy, rodiči i přáteli. Nejčastější rozhovor ale vedeme sami se sebou, a právě tato vnitřní řeč ovlivňuje naše emoce, chování a schopnost zvládat každodenní situace.

Slova mají mnohem větší moc, než si často uvědomujeme – formují naši komunikaci s ostatními, ovlivňují, jak se cítíme, jak zvládáme stres a jaký vztah máme sami k sobě.

Tento dvoudílný kurz nabízí proniknutí do základů neurolingvistického programování (NLP), přístupu, který poskytuje účinné nástroje pro lepší porozumění sobě i druhým, vědomější komunikaci a efektivní zvládání běžných i náročných situací.

Kurz kombinuje přehlednou teorii s praktickými ukázkami, které si účastníci sami vyzkoušejí a okamžitě poznají jejich účinek.

Ve druhé části s názvem "Emoce, vnitřní nastavení a osobní síla" se zaměříme na prohloubení dovedností a rozvoj vnitřního vedení. Budeme pracovat s emocemi, změnou a osobním prožíváním prostřednictvím technik NLP, které pomáhají měnit automatické reakce, posilovat vnitřní jistotu a vytvářet nové podpůrné vzorce.

Účastníci se naučí rozšířenou techniku kotvení o tzv. řetězení kotev, které umožňuje vědomý přechod mezi různými stavy, například od nervozity k vnitřnímu klidu. Vyzkouší si Kruh skvělosti, praktické cvičení na aktivaci vlastních silných stránek v konkrétních situacích, a osvojí si techniku odstranění negativního prožitku pro bezpečné zpracování emočně náročných zážitků. Dále se budeme věnovat integraci nových neurologických voleb, neutralizaci negativních stavů a bourání nežádoucích kotev.